Trener osobisty ONLINE jak to działa ?
TESTY
Na samym początku naszej współpracy online zapraszam Cię do naszej siłowni gdzie dokładnie przeanalizuję Twoje umiejętności oraz wykonam niezbędne testy by dokładnie dopasować odpowiedni plan treningowy.
KONSULTACJA
Po wykonaniu testów oraz sprawdzeniu Twoich umiejętności przeprowadzimy konsultacje, gdzie wspólnie obierzemy drogę, którą będziesz podążać, by osiągnąć cel. W zależności czego będziesz potrzebował: poprawa szybkości, siła, dynamika, stabilizacja.
PLAN TRENINGOWY
Po testach oraz konsultacjach opracuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy, który będzie rozwijał Twoje mocne strony oraz niwelował słabe, dzięki czemu będziesz się cały czas rozwijał oraz osiągał swoje cele.
OPIEKA TRENERSKA – co zawiera?
Przez cały okres współpracy będziesz miał ze mną kontakt dzięki komunikatorom w celu np.: korekty kolejności treningów, bądź zmiany danego ćwiczenia.
TRENER ONLINE 200zł miesiąc
– Testy motoryczne
– Konsultacje (obieranie celów krótko i długoterminowych)
– Indywidualny plan treningowy
– Korekcja ćwiczeń w planie treningowych
– Opis ćwiczeń w postaci udostępnionych materiałów wideo
– Stała konsultacja przez komunikator
– Dobór potrzebnych suplementów diety
Zapraszam do kontaktu !
kontakt@apexgym.pl lub Messenger
Michał Bronaszewski
33 lata życia z tego 20 lat przetrenowanych w różnorodnych dyscyplinach.Od futbolu amerykańskiego po przez crossfit, trójbój siłowy, bieganie półmaratonów po górach, amatorskie kolarstwo i wiele innych dyscyplin wytrzymałościowych, kończąc obecnie na wspinaczce wysokogórskiej.
Przez 20lat zbieram niezbędne doświadczenie oraz wchodzę w sportowy świat każdego z kim trenuję, aby doskonalić techniki ćwiczeń w celu podniesienia umiejętności danego zawodnika.
